Hello la team.
Séance full body !!
Avec une séquence : renforcement des abdominaux.
Bonne journée ☀️
Prenez une paire de basket pour l’extérieur . Échauffement : footing ( endurance fondamentale / tranquille )
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| Joueur | 6 | 2 |
| Entraîneur | 0 | 0 |
| Contact | 0 | 0 |
| Externes | 0 | |
| Total | In 6 | Out 2 |
| Précédent / Suivant | In | Out | |
|---|---|---|---|
| Entr. | Ven 4.10.2024 12:15 | 7 | 0 |
| Entr. | Jeu 10.10.2024 00:00 | 2 | 0 |
| Entr. | Ven 11.10.2024 12:15 | 6 | 2 |
| Entr. | Jeu 17.10.2024 00:00 | 2 | 1 |
| Entr. | Ven 18.10.2024 12:15 | 2 | 4 |
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