Bonjour ☺️☀️
Abdominaux en groupe
Full body

Hello ☀️
Abdominaux / fessiers et petit cardio de 15 min.
A tout à l’heure.

Salut ☺️
J’ai lu ton message Jonathan. Merci de m’avoir prévenu.
Vous serez 3 au lieu de 4 , à la séance.

Bonjour ☺️
Séance sous forme d’ateliers .
Full body et cardio.
À demain 🌸

Changement de thématique.
Full body et cardio, ce sera pour vendredi 👍🏻

Thème:
Abdominaux avec sangle
Travailler ses appuis + jambes + core ( renforcer le centre du corps )

Bonne journée ☀️☀️☀️