Hello ☀️
Abdominaux / membres inférieurs et proprioception.
Bonne journée

Hello la team 😊
Ce vendredi , full body et cardio en fin de séance.
Je compte sur vous 😊

Hello la team.

La semaine dernière j’ai fait passer le mot.
La séance de sport est ce mardi à 12h15.
Vendredi étant férié.
Pouvez vous faire la modification, je vous remercie :) ?

Hello ☺️
Séance abdominaux + séquence dynamique à la fin.
Bonne journée

Hello ☀️
Vendredi séance haut du corps 💪☺️

Bonjour la team ✨

Thème de ce vendredi: renforcement du bas du corps ( ischio, quadri, fessiers … )+ abdominaux.

Je compte sur vous 😀