Hello ☀️.

Séance abdominaux
Et
circuit avec de la proprio, de la coordination main/œil pour le basket ;) … etc.

À demain 😊

Bonjour 😊☀️

Séance membres inférieur / core

Pierre, Flavien, Gwendal… Avez vous perdu le chemin vers la salle de sport ?😀😉

NB: On commencera à l’heure pour finir à l’heure pour coller au mieux à votre planning. 👊

Bonne journée

Attention changement de date pour le créneau de vendredi 14 mars, Gwen n'étant pas disponible, le cours est décalé au mardi 18 mars.

Bonjour la team.
Veuillez m’excuser pour le changement de ce vendredi.
On se retrouve mardi à 12h et vendredi à 12h15 semaine prochaine.
Restez actifs 😊

Hello 😊
Séance demain ( mardi ).
Abdominaux - haut du corps
Bonne journée ☀️

Bonjour ☀️
Ce vendredi:
- abdominaux
- full body
Bonne journée sous le soleil 🌞

Bonjour, je me mets présent mais je ne suis pas certains de pouvoir être là sur ce créneau.

Merci Jonathan pour ton message :)

Bonjour ☀️
Thème de la séance
Abdominaux / haut du corps

Nb: N’oubliez pas de me prévenir si vous ne venez pas à la séance svp ☺️ ( même au dernier moment ). Merci

Aurelie J , j’attends ton retour 😉
Gwendal, Lydie… libérez vous une petite heure pour la séance ;)

Bonne journée